Psihodramska grupa je iskustveni oblik terapije koji koristi akciju, simboliku i kreativnost kako bi se istražile unutarnje dinamike, odnosi i obrasci ponašanja.

Za razliku od isključivo verbalnih terapija, psihodrama koristi tijelo, pokret i prostor kako bi se osjećaji, misli i odnosi prikazali i doživjeli u sadašnjem trenutku. Kroz “igranje” stvarnih situacija  ili unutarnjih konflikata, klijent može doći do novih uvida, proraditi traume i pronaći drugačije načine reagiranja.

U psihodrami se radi individualno ili u grupi. U grupnom kontekstu jedan član grupe (protagonist) istražuje temu koja mu je važna, uz podršku terapeuta i ostalih članova grupe koji sudjeluju kao pomoćnici – igraju uloge značajnih osoba, unutarnjih glasova, ili dijelova psihičkog svijeta.

Psihodrama nije kazalište i ne zahtijeva glumačke vještine – to je prostor u kojem možete doživjeti ono što je bilo, što jest i što može biti. U sigurnom  okruženju, otvara se prostor za iscjeljenje, rast i promjenu.

Ukratko rečeno, psihodrama je više od razgovora.