"Iako sam imala tek nekoliko PEAT susreta, učinak je odmah vidljiv. Bolje razumijem vlastite emocije, zbog čega mi je komunikacija s obitelji bolja, pa tako i samu sebe počinjem vidjeti u pozitivnijem svijetlu."
─ A.D.
PEAT
Pokazuju dobre rezultate kod strahova, problema u odnosima i zapravo bilo kojeg problema s kojim klijent dođe.
PEAT (Primordial Energy Activation and Transcendence) je naziv za skup tehnika koje se koriste u radu s ljudima i pomažu u rješavanju različitih vrsta problema. Pokazuju dobre rezultate kod bilo koje vrste problema, primjerice specifičnih strahova, problema u odnosima, zapravo bilo kojeg problema s kojim klijent dođe.
Pokazalo se da sve ono što pojedinac smatra problemom u njemu stvara neki naboj, energiju, neugodu. Upravo s tim nabojem se radi za vrijeme PEAT procesa, a krajnji rezultat je da naboj nestaje, a osoba se osjeća oslobođeno, mirno, neutralno u odnosu na početni problem.
PEAT tehnike je razvio psiholog Živorad Mihajlović Slavinski kombinirajući znanja iz psihologije, energetskih tehnika i duhovnih praksi. Prepoznao je da kada pojedinac utvrdi da ima problem u odnosu na nešto ili nekoga, u tom slučaju postoji unutarnji naboj. Stoga je smislio više tehnika koje omogućavaju pražnjenje tog naboja bez da se on ponovno vrati. Zanimljivo je također kako je autor PEAT-a zaključio da se svaki „problem“ sastoji od 4 elementa (slika, osjećaj, misao, senzacija u tijelu) te se s ova 4 elementa radi tijekom PEAT procesa.
Danas se PEAT koristi širom svijeta kao praktičan alat za dublji rad na sebi.
On može biti dio redovitog psihoterapijskog procesa, ali se može koristiti bez da osoba bude uključena u psihoterapiju. U tom slučaju PEAT tehnike služit će za konkretne probleme i situacije koje zahtijevaju brže razrješenje te nije potrebno da klijent priča puno o sebi, svojoj prošlosti i teškim iskustvima.
Cijena: 45 € po procesu
Trajanje: 60-90 min.
Dostupno i kao online savjetovanje
Dobrobiti
- Skidanje negativnog naboja
- Dublji rad na sebi
Dodatne informacije
Slijedi ilustrativan primjer kako izgleda jedan PEAT proces.
Primjer PEAT procesa: Rješavanje straha
Klijent (Marko, 42) došao je s temom iracionalnog straha od vožnje automobilom po autoputu, iako tehnički zna voziti i nema loše iskustvo iz prošlosti. Strah mu je stvarao neugodu i ograničavao svakodnevni život, jer je izbjegavao putovanja.
Tijekom PEAT procesa, terapeut ga je uputio da se usredotoči na tjelesni osjećaj straha koji se javlja kada pomisli na vožnju. Marko je opisao osjećaj stezanja u grudima i nemira u želucu. Vraćanjem pažnje na taj osjećaj, kroz nježno usmjeravanje, pojavljivale su se slike situacija iz prošlosti gdje se osjećao “nemoćno” i “bez kontrole”, poput trenutaka kada je kao dijete bio kritiziran dok je pokušavao nešto novo.
Kroz vođeni PEAT proces, Marko je identificirao dvije suprotne energije (tzv. polaritete):
- S jedne strane: osjećaj da “mora sve držati pod kontrolom”
- S druge strane: strah da će “pogriješiti i biti osuđen”
Radom na tim suprotnostima, postupno su se emocije smanjivale, a tijelo se opuštalo. Nakon nekoliko krugova procesa, osjećaj pritiska i straha je znatno oslabio, a pojavila se neutralnost i olakšanje.
Tjedan dana nakon sesije, Marko je javio da je po prvi put samostalno vozio autocestom, bez osjećaja panike ili nelagode.
